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注意力不集中，上课经常犯困，走

性别：女

年龄：16岁

注意力不集中，上课经常犯困，走神。记性变差背东西慢忘得快。脾气变差。写作业效率低，反应变慢，感觉很疲惫。感觉变傻了一样。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨建新主治医师精神科极速问诊

三级甲等红河州第二人民医院

问题分析：这是学习过度紧张、焦虑所造成的，其次是目标要求定得太高，再次是没有规律作息、营养差所致，上述是神经衰弱的表现。
建议结合自己的能力，定立恰当的学习目标，规律作息，自我放松，自我减压，加强锻炼和营养，相信一切会好起来的。

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指导意见：您的情况考虑是神经衰弱的情况的，在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，朱砂安神丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，加强体育锻炼是关键，

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问题分析：因为你是16岁的年龄，应该是机体处于发育期，正是精力及精神都比较好的时间段，出现这样的情况，要考虑是不是生活习惯，饮食情况，睡眠情况等导致的意见建议：在注意上面的情况的时候，还要看看你的学习是不是特别劳累，导致的脑疲劳的情况。不管是哪种，首先都要加强营养，睡眠充足，并且进行体育运动，这些都可以帮助恢复

注意力不集中，上课经常犯困，走

杨建新主治医师

精神科红河州第二人民医院三级甲等

问题分析：这是学习过度紧张、焦虑所造成的，其次是目标要求定得太高，再次是没有规律作息、营养差所致，上述是神经衰弱的表现。意见建议：建议结合自己的能力，定立恰当的学习目标，规律作息，自我放松，自我减压，加强锻炼和营养，相信一切会好起来的。

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心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你注意力不集中，记忆力下降，建议最好养成良好健康的生活习惯，规律作息，饮食方面注意多吃含蛋白质丰富的食物，有助于提高注意力和记忆力，多做自己感兴趣的事情，凡事多往好处想，这是一种正能量，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

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问题分析：您好，根据您所说的这个情况，一般是属于心理方面的问题，并不是存在有身体的器质性病变所致，而引起的原因与平时的学习等环境已经天气等原因有关，主要靠自我调节改善。意见建议：建议平时要注意劳逸结合，学习之余可以多参加体育运动，适当放松调节自己，有助于缓解改善。

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