apple抗饥饿减肥茶这个有用吗?

问题分析：健康指导：您好，减肥的话，一般来说，不建议吃减肥药的，有可能引起肠胃或者内分泌的问题，饮食上适量少吃高热量类的食物，比如高糖类、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，多吃水果蔬菜等富含维生素、膳食纤维的食物，尤其是富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，促进排毒，喝点蜂蜜水、柠檬茶、普洱茶等，再就是运动上坚持下去，每次最好二十分钟到半小时以上，才会最好的促进脂肪的分解燃烧，更好的达到减肥的目的，所以贵在坚持下去效果才最佳

问题分析：健康指导：根据你提供的信息，通过这种减肥茶减肥的作用不是很明显，建议你在减肥的要养成良好的生活习惯，要多进行运动，多吃黑木耳，白菜，萝卜等食物有减肥的作用。