性别：女
年龄：31
问题分析：健康指导：目前的减肥产品（有的是通过激素类物质，抑制食欲；有的是加有泻药类物质），大多数长期服用的话，都会影响健康（而且大多会出现反弹）。抗饥饿减肥茶，听名字，应该是属于抑制食欲减肥的原理。 最安全有效的减肥方法就是适当控制主食+适当增加运动量。饮食上，适当减少主食摄入量（但是不能不吃），增加优质蛋白质的摄入（如奶类、蛋类、肉、鱼类、豆制品等）；运动上，每周保证3—5次的有氧运动锻炼，如慢跑、健身操、瑜伽、游泳、骑车等，每次时间不低于45分钟；
问题分析：健康指导：在任何的情况下都是不建议通过使用减肥产品来进行减重的，不仅容易产生依赖性、出现反弹的情况，而且对于胃肠道也是具有一定的伤害和刺激性的，情况严重的还容易导致内分泌失调等诸多的不适症状等，会严重影响到自身的健康状态。
问题分析：您好，按照您的意思应该是喝减肥茶的同时还要节食，像使用有饱腹感的减肥茶，如果事实是这样的话，这种想法本身就不科学的，而且就算你不用减肥产品的话，刻意节食也会对身体造成极大伤害的。建议您可以通过健康科学的方法去减肥，比如从饮食和生活习惯上去调节。
问题分析：抗饥饿减肥茶主要还是增加饱腹感从而减肥，这种方法效果应该是有的，但是饥饿容易伤胃，也容易使体内营养跟不上从而引起身体不适。减肥还是要科学健康，平时饮食均衡，不暴饮暴食，适当锻炼，可以用一些消脂的中药泡水喝，比如荷叶，枸杞子，决明子等。
问题分析：不建议你使用这样的方式减肥，还是运动的方式安全些。每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食，少吃甜食。
问题分析：您好，减肥首先要排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这多数是没有生产资质，而且会破坏正常的新陈代谢从而影响身体健康。个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪和高能量的摄入，主食以米饭为主，多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜等含糖量较低的水果；二是保证一定强度的训练，如游泳、跑步、打羽毛球等，消耗多余脂肪，另外要树立减肥的信心，毕竟减肥不是短时间可以完成的。
问题分析：减肥茶主要包括蛋白桑茶等，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶的总和。用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，效果也因人而异。建议营养减肥，减肥药都有副作用，那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、所以还是不建议使用的
