我为什么容易激动？

问题分析：
心理指导：您好，根据您描述的情况，您似乎符合社交恐惧的特点，在公共场所讲话，或者和别人单独交往都会出现焦虑不安等症状，如果您希望解决问题，可以通过心理咨询进行进一步的评估。

问题分析：心理分析：你好，根据你所描述的情况，你的这种表现是一种过于紧张的表现，紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力，适度的紧张是有助于提高工作效率的，但是过于紧张就会影响到工作和生活了
心理指导：建议你平时多做一些放松的练习，比如深呼吸，适当参加一些体育锻炼培养积极的心态。同时在出席一些场合时要提前做好准备，比如开会等。平时注意劳逸结合并多给自己积极的心理暗示自己“我一定行”

问题分析：
心理指导：您好！一般是两种因素:第一，心火旺盛。第二， 压力长期得不到释放，导致神经脆弱，调节紊乱易兴奋，多运动可缓解的。