失眠一个月，整夜睡不着，

问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑睡眠障碍可能性大，由于情绪波动，精神紧张导致。
建议你放松心情减轻思想负担，睡前喝杯热牛奶改善血液循环，可以服用奥氮平，阿普唑仑治疗。

问题分析：心理分析：您好，感谢你的信任前来咨询，导致失眠的原因有很多，一般是因为不良情绪导致的，请问在一个月以前发生了什么影响你的心情的事情吗？你的描述太简单了，不能为你进行太多的分析。
心理指导：如果你有情绪问题，建议你尽快处理好你的情绪问题，在睡觉前放下所有的心事，可以去正规公立医院进行检查，确诊，排除躯体疾病的可能，每天睡前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶，放轻松，可以促进睡眠。

问题分析：失眠是一种心理方面的疾病，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，大家在出现这类疾病的时候只要及时的去进行一些有效的治疗，就是可以治好这类疾病的。
失眠的治疗方法：做适当的认知调整。面对同一个问题，思考的角度不同，结果也会大不相同。因此，个体应学会从不同角度思考问题，放宽心，保持一个良好的心态，“无忧才是入睡方”，给自己树立适当的目标要求，少和别人攀比，不要过分究理、纠结，多顺其自然，这才能有助于良好的睡眠。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。
平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。

问题分析：你好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。

问题分析：您好，抑郁症患者常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。