首页 > 心理诊所 > 心理科其它 > 详情页

怎样让自己可以有强大的心理抗压能...

性别:女

年龄:17

怎样让自己可以有强大的心理抗压能力?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郗洪光 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 滕州市中医医院

问题分析:你好,要想有强大的心理抗压能力,必须有健康的心理,要不断健全自己的个性,学会豁达宽容

展开全部
相关推荐
怎样快速让黄牙变白
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
要去医院进行牙齿美白技术,它是通过氧化剂过氧化氢中的小分子。穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分,在釉小柱间移动,分解清除牙变色的色素分子,在不改变牙齿结构的症状下产生美白作用。
怎样让宝宝能自己睡觉
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
这是宝宝的依赖性在作怪。往往是需要让宝宝形成到时候睡觉和起床的习惯以及让他自己安然入睡的习惯。不管他是否要睡觉到点就熄灯然后都躺下不用抱着也不用哄着给他温柔说说话,如果他哭闹就随他。
怎样让试纸显示两条线
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果没怀孕,出现两条使子宫肌瘤,如果想让出现两条线,可以去医院,跟在孕妇后面等上厕所了,这种主意有点不好,不过可能只有这样了,早孕试纸有时候测试是不太准确的。
吃大蒜壮阳吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
具有很好的壮阳功效。这是由于在大蒜中含有大量的营养物质,尤其是维生素的含量更加的丰富,而这些维生素可以保证人体激素正常分泌,同时还可以起到很好的刺激性欲作用。
吃什么性功能强大
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
能够使性功能强大的食物有猪肉,羊肉,狗肉,猪羊狗的睾丸,阴茎等,另外建议可以吃点枸杞,韭菜等食物。食物在一定程度上可以提高性功能,但是不能仅仅依靠这些食物来调整,平时也要加强锻炼身体,可以多做一些有氧运动。
心理脱敏治疗方法是什么
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
脱敏治疗是比较常见的心理治疗紧张的一种方法。就是进行脱敏训练。当别人知道自己是什么原因导致的焦虑,之后别人就应该学会如何面对紧张的时候保持放松的状态。
心理障碍可以怎样克服
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
可以求助专业机构,心理医生、精神科医生,进行心理调整,如认知行为调整或体育锻炼,注意力转移等方法可以对轻度心理障碍进行调整,出现严重心理障碍时,需到专业机构请专业医生进行诊断、治疗。
怎样可以让皮肤紧致
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下,通过饮食调理、医美治疗等方式通常可以让皮肤紧致,具体内容如下:1.饮食调理:患者可以通过适量多吃含有胶原蛋白的滋补品来进行饮食调理让皮肤紧致,如燕窝、瘦肉等,还可以口服脾氨肽冻干粉来让皮肤紧致。2.医美治疗:如果皮肤松弛较为明显,患者可以通过水光针治疗、热玛吉射频消融治疗、行微创面部综合提升术等方式进行医美治疗,让皮肤紧致。
怎样可以让头发变多
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
要增加头发的数量,可从以下方面入手:1.要多补充营养,同时要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类、富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。2.另外还可以多吃富含微量元素的食物,如黑芝麻、核桃、坚果、海贝类等。3.平时要多多调理生活习惯,平时不要有太大的心理压力,可以多听一些舒缓的音乐,避免熬夜、疲劳等不良的生活习惯,可以在睡觉之前用热水泡脚,或者是喝一杯热牛奶。4.另外,为了保持体内激素水平的稳定,不能食用油腻的食物,也要避免出现脂溢性脱发等情况。
怎样可以让月经快点来
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
让月经快点来,可以通过日常调理、服用药物等方式处理。具体分析如下:如果是生理性因素引起月经推迟,一般是由于精神紧张、过度劳累、受凉或者睡眠不足等引起的,建议女性保持愉悦的心情,保持饮食清淡,注意保暖,必要时就医诊治。如果月经推迟超过十天,可以去医院做B超检查可能是妇科炎症性疾病造成的,女性可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊进行治疗,停药之后一般就会来月经。
常见科室