嗜睡症白天老是不知不觉得睡着了

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑目前出现的状况与临床嗜睡症的病因表现不同，目前出现的状况可能是一种疲劳过度引起的睡眠过多的情况，此类疾病应该是一种由于心理因素形成疾病，疾病诊断需要排除有中枢神经系统疾病或者其它熬夜疲劳过度继发的睡眠过多的情况
建议，结合你描述的情况考虑目前出现的状况可能需要结合自身的情况确定，需要积极改正不良生活习惯，如果还是不能正常起居生活，需要到当地医院神经科就诊，希望我的回复可以帮助你

问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，有可能是神经紊乱，要养成按时睡觉按时起床的习惯、避免用脑过度紧张。
你好，建议避免睡前喝咖啡，可乐，茶水等刺激性饮料，多食清淡饮食、温和又营养物质如：牛奶，新鲜水果等食物，晚上少熬夜，早些休息为佳。