性别:女
年龄:39
问题分析:健康指导:您好。糖尿病人控制血糖除去药物控制以外,建议通过饮食和运动控制,饮食方面主要是减少一部分主食的量,以蔬菜,鸡蛋,瘦肉类代替,蔬菜中含有大量的膳食纤维,可以增加饱服感,能量却非常低,而鸡蛋瘦肉中含有大量蛋白质,可以延缓血糖下降水平。每天也建议喝纯牛奶,能量不高,含钙量很高,可以帮你补钙。而运动可以帮你控制体重,帮你锻炼身体。