性别:男
年龄:41
问题分析:你好增加营养营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切胆固醇是合成性激素的重要原料适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成精氨酸是精子形成的必要成分它是蛋白质的基本成分所以多食富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育