性别:男
年龄:40岁
问题分析:你好,营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切胆固醇是合成性激素的重要原料适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成精氨酸是精子形成的必要成分它是蛋白质的基本成分所以多食富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育。
问题分析:你好,微量元素锌可促进精子的活动力能防止精子过早解体利于与卵子结合可见锌对生育有重大影响硒也是人体不可少的微量元素几乎全来自食物男青年不可偏食应注意多吃含锌、硒多的食物如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。