以前我曾经尿频后好了.最近我又尿频而却头痛两腰也难受怎么办啊

指导意见：睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： （1）自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 （2）劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 （3）适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 （4）睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 （5）上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

尿频、尿急、尿不尽考虑泌尿系感染的症状。建议到药店买消炎药吃，建议白天大量喝水，不要憋尿。注意卫生，勤换洗内裤，不要熬夜，注意休息，注意饮食清淡，忌食辛辣刺激食物。

尿频尿急老是感觉尿不完可能是有前列腺炎的症状。前列腺炎是男性常见炎症。主要表现为尿频尿急尿痛、下腹痛、阳痿早泄等。比较严重的还可能出现全身症状如发热等。平时避免长时间久坐，控制吸烟饮酒，不吃辛辣刺激性食物。

尿频有生理性的和病理性的。生理性的多由于饮水多、精神性因素引起。而病理性的有：逼尿肌不稳定、膀胱排空不良、疼痛、炎症、感染、间质性膀胱炎，前列腺炎等疾病，因此建议你用正泉舒治疗，治愈率很高追问你好！谢谢你的回答。那我需要先做检查吗？

问题分析：你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关指导意见：可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗，意见建议：要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的医生询问：

问题分析：头疼一般这种情况考虑是脑供血不足 、贫血等的原因。所以建议你去医院检查下，做个多普勒与血液检测，意见建议：一般如果单纯是脑供血不足，建议注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，并注意合理调节饮食，尤其增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的摄入，症状严重时建议临睡前口服药物如氟桂利嗪治疗下。

你好：根据你的描述建议你先化验尿常规检查，必要时最好做一个B超检查双肾。