首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

我现在16岁，我该怎么做来长高

性别：男

年龄：16岁

我现在16岁，我该怎么做来长高呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

丘燕燕儿科极速问诊

三级甲等湖北省中医院

问题分析：您好，根据您的年龄来看，还有一定的增长空间。但需要看您的骨龄情况。
如果条件许可，可先进行骨龄检测，如果是生长激素缺乏可通过治疗长高。若想顺其自然，建议适当补钙，多加锻炼。

追问：怎么检查呢

回复：骨龄检测主要是拍片，主要是左手包括腕关节。

展开全部

相关推荐

青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

您好，请问22岁才1.65，还可长高点吗？我该怎么做嘞？

王伟主治医师

儿科泰安市妇幼保健院三级甲等

问题分析：你好，进入青春期身体发育较快，随着年纪的增长，长骨端骨垢逐渐骨化，个子便不再生长，一般可到25岁左右，身体不再长高。意见建议：建议您就诊骨科，做腕部骨骼测定，可判断骨骼是否还可在生长，注意补充营养物质，有助于身体长高，适当锻炼身体。

我想长高我该怎么做？？？

王竹磊医生会员

皮肤科山东齐鲁医院三级甲等

问题分析：你好，根据你的症状分析体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。意见建议：球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球；打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

我今年16岁了?我才158cm??我现在非常想长高?我该怎么做...

其他遂宁市中医院三级甲等

健康指导：你好，长高建议打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，是长高的关键。盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。?

我现在16岁，我该怎么做来长高

儿科湖北省中医院三级甲等

问题分析：您好，根据您的年龄来看，还有一定的增长空间。但需要看您的骨龄情况。意见建议：如果条件许可，可先进行骨龄检测，如果是生长激素缺乏可通过治疗长高。若想顺其自然，建议适当补钙，多加锻炼。

我该怎么做才能让自己长高点？

内科蚌埠华海耳鼻喉科医院二级乙等

病情分析：要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

我还可以长高吗？我该怎么做才能

儿科威县贺营乡陈庄社区门诊二级丙等

问题分析：每个人发育时间都不一样的，现在来看的话，所说的这种情况而言，有很大的长高潜力的，意见建议：建议你此种情况多进行适当锻炼为好，如摸高以及跳绳等，都会有效果的

医生我该怎么做才能长高呢，有没有什么好方...

陈耀恒医师

儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院一级甲等

指导意见：一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物.如:牛奶,羊奶等，

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科