你是怎么个节食法呢？

问题分析：你好，根据你的描述，从你的情况来看的话，不知道你具体的问题是什么，最好是把你的问题说明白
建议你最好是把你的问题说的明白一点，这样有利于我进行解答，现在你没有说明白，我也不好解答

问题分析：健康指导：您好，根据您的提问，希望您放弃过去错误的减肥观点，减肥不是吃的少就行，而是要看吃什么，建议1.多摄入含有纤维素高的食物，例如：芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食，少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高的食物及水果。4.加强有氧运动，饮食运动结合减肥效果更佳。5.减肥期间仍应适量摄入糖类，避免低血糖的情况出现。祝您健康美丽，减肥成功。