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油麦菜和苦菜可以一起吃吗还有黄豆

性别：女

年龄：7

油麦菜和苦菜可以一起吃吗还有黄豆
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张丽 医师 内科 极速问诊
二级甲等 夏津县中医院

问题分析：油麦菜和苦菜是可以一起吃的，都可以炒凉拌或者清炒，黄豆需要煮熟，否则会引起不消化或者腹泻。

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油麦菜味道鲜嫩，含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素、膳食纤维、甘露醇等成分，可以促进血液循环，降血脂、降血压、将胆固醇，促进排尿，消除脂肪，不仅可以预防心脏、肾脏疾病，还可以润肠通便，减肥瘦身。油麦菜性寒凉，可以清热下火，除烦解渴，能够促进食欲，增加消化液的分泌，可以改善上火、口腔溃疡等病症，对胆汁性肝硬化也有很好的预防作用。经常吃油麦菜还可以镇静安神，改善睡眠。
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榴莲和酒不可以在一起吃，两种食物混合在一块之后，虽然没有明显的毒副作用，但是因为榴莲属于热性的食物，而啤酒属于寒凉性质的饮品，两种混合在一块，会刺激胃肠道，出现明显的腹痛、腹泻现象，严重者可出现消化不良。
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胆囊炎可以吃苦菜，应该多吃一些高蛋白，高纤维的食物。如豆制品，鱼虾类，瘦肉，蛋清等盐，还有绿色蔬菜，如萝卜豆类水果。平时的饮食宜清淡为主，不要吃脂肪或者油脂含量高的食物，多吃新鲜的果蔬，而且进食不宜太饱。
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