性别：女
年龄：12岁
问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，在你这个年龄，建议不要减肥，会影响身体正常发育。若瘦身的话，可以合理控制饮食，适当的运动。，可以多吃些蔬菜水果，少吃油炸麻辣食物。你好，建议控制减少热量与脂肪的摄入。应减少些肥肉，可以吃些鱼和家禽食物，饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包
追问：那可以用保鲜膜瘦身吗？
回复：你好，可以适当的少用些，建议你这个年龄减肥的话，可合理饮食减少脂肪的摄入加上适当运动就好。就会起到减肥效果。
问题分析：您好，建议您做个运动计划，每天在规定的时间运动，同时控制运动强度，来达到减肥的效果。建议您平时除了运动之外，可以用荷叶、决明子、淡竹叶泡水喝，对您的减肥效果还是很显著的。
问题分析：对于您这个年龄的孩子是不建议减肥的，建议运动和节食是最好的减肥办法节食可以在晚上不吃饭或是吃少量的饭即可，运动最好是瑜伽即可
