性别:女
年龄:35
问题分析:你目前的情况恐怕很难以短时间内达到减肥,其实吧结婚图的就是真实。不知道我的建议对你有没有影响,我本人感觉新婚的确需要把最美的一面呈现出来,但是真实的一面也很重要,只要你那方不是刻意要求尽量还是保留真实的更美好。
问题分析:健康指导:您好,您想减肥想瘦身建议采取科学饮食计划,早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。