首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

请问在家用跑步机跑步跑多长时间合适？多长时间能瘦身？

性别：女

年龄：17

请问在家用跑步机跑步跑多长时间合适？多长时间能瘦身？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘莉医师内科极速问诊

三级甲等大连大学中山医院

问题分析：长期坚持慢跑是一种对健康有益处的锻炼方法，重在坚持，如果每日坚持，不仅有益于身体健康还有减肥的作用。
贵在坚持，每日慢跑半小时，坚持一个月一定会看到减肥的效果，这也是我亲身感受，如果想迅速瘦身，最好配合适当节食，效果会更明显。

展开全部

相关推荐

流产后多长时间能穿瘦身衣吗

李油山主任医师

外科达州市中心医院三级甲等

问题分析：你好，正常的情况下流产后一个月左右就可以恢复正常，可以在流产后第一次月经后穿瘦身衣。同时注意不能忽视这个小月子，在这期间一定要注意多休息。意见建议：同时要注意保暖，避免着凉受寒，不要吃生冷辛辣的饮食，在一个月内是不可以过性生活的。

如何快速瘦身，想再瘦十斤，大约要多长时间

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

建议可以通过适当运动、控制饮食等方式来快速瘦身，想再瘦十斤，大约要一个月到半年的时间。1.适当运动：如果想快速瘦身，建议可以适当进行运动，比如长跑、打羽毛球、跳绳等，一般能够避免体内的脂肪堆积，有利于热量的消耗。2.控制饮食：在饮食上也要注意适当控制，尽量避免吃肥肉、烧烤等高脂肪、高热量的食物，尽量选择吃一些清淡、易消化的食物，比如香蕉、橘子、菠菜等。

腰腹吸脂瘦身衣穿多长时间

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

腰腹吸脂瘦身衣通常需要穿3个月到6个月左右的时间，具体的时间与个人的恢复有关。做完腰腹部吸脂手术以后，医生通常会让穿上塑身衣减轻腰腹部的疼痛症状，并且还可以防止腰腹部的皮肤出现松弛现象。若是个人的体质较好，腰腹部的恢复状态良好，通常需要穿3个月左右的塑身衣，若是个人恢复的时间比较缓慢，可能需要穿6个月左右的塑身衣。做完吸脂手术以后，要做好创口部位的护理，不要让局部出现感染。

腰腹吸脂瘦身衣穿多长时间

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

腰腹吸脂瘦身衣穿大概穿两个月到三个月左右，可以根据自身的恢复情况决定。腰腹肥胖有可能是久坐造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃油炸食物，但也不排除是运动量过少引起的。可以通过吸脂手术改善，能够把局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的效果。然而在术后可以穿瘦身衣，可以使皮肤恢复平整，避免出现凹凸不平情况。日常还应调整饮食结构，保持饮食清淡，避免吃高热量食物。

请问在家用跑步机跑步跑多长时间合适？多长时间能瘦身？

内科大连大学中山医院三级甲等

病情分析：长期坚持慢跑是一种对健康有益处的锻炼方法，重在坚持，如果每日坚持，不仅有益于身体健康还有减肥的作用。意见建议：贵在坚持，每日慢跑半小时，坚持一个月一定会看到减肥的效果，这也是我亲身感受，如果想迅速瘦身，最好配合适当节食，效果会更明显。

瘦身多长时间才会有效果啊？

柏明涛医师

外科日照市人民医院三级甲等

问题分析：你目前的情况恐怕很难以短时间内达到减肥，其实吧结婚图的就是真实。意见建议：不知道我的建议对你有没有影响，我本人感觉新婚的确需要把最美的一面呈现出来，但是真实的一面也很重要，只要你那方不是刻意要求尽量还是保留真实的更美好。

跑步多长时间以后才能瘦身?

内科山东省中医院三级甲等

问题分析：您好，根据您的描述，您这个情况需要跑步1月后才可瘦身意见建议：建议您可以节制饮食，清淡饮食，多吃水果，每天跑步，以便及早减肥

剖腹产手术后可以用瘦身绷带吗?多长时间才可以用?剖腹...

外科湖北省武汉亚洲心脏病医院三级甲等

问题分析：刨宫产以后七天左右伤口愈合以后就不需要在用绷带了，建议您及时去掉，否则过紧的话反而影响子宫附件的恢复意见建议：手术以后是可以对症用腹带收腹防止子宫下垂的，一定要及时注意松紧度要适当，否则影响产后恢复，产后42天要及时去医院复查看看

剖腹产手术后可以用瘦身绷带吗？多长时间才

妇产科北京中医药大学第一附属医院三级甲等

问题分析：你好，女性如果是剖腹产的话，不建议考虑用什么瘦身绷带的，刚生产后的话，至少三个月内不建议考虑减肥，半年内不可以考虑有剧烈运动等的意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的

做吸脂瘦身衣要穿多长时间？

贾世群医师

外科莒南县人民医院三级乙等

指导意见：一般一个月吧，有的还长。感谢您的信任，我将尽最大努力为您排忧解难，请您对我的服务进行评价，祝您早日康复！

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科