我感觉容易疲劳，记忆力减退，精力不...

出现疲劳嗜睡、记忆力减退的症状后，首先要明确病因，疾病上可能是甲减导致的，需要去医院进行甲状腺功能检测，明确诊断，对症治疗。甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足，所致机体代谢降低和交感神经兴奋性下降的一种疾病。在治疗上，早期轻型病例以口服甲状腺素为主，定期检测甲状腺功能，维持体内甲状腺激素在正常值范围；中、晚期重型病例除口服甲状腺素外，还需对症治疗，如给氧、输液、控制感染、控制心力衰竭等。

问题分析：你好：根据你 目前的描述，你很有可能是由于肾虚导致的不适意见建议：你好：建议你注意休息，吃些补肾的药物(三宝胶囊、六味地黄丸等)，如果效果不佳那么建议最好是去正规的医院行系统的检查以及治疗。

问题分析：更年期一般女性在45-55岁出现.意见建议：你可以在第1到21天每天服用低剂量天然雌激素并且在第12-21天价用加用天然孕酮然后停药七天让月经来潮建议你最好到医院调理治疗.生活护理：平时建议多吃黄豆和豆制品因为大豆含有天然雌激素能补充雌激素.

指导意见：你好，“肾虚”多是因为年龄因素、不良生活习惯、作息不规律、疾病等导致的肾阴、肾阳或者肾脏阴阳两虚。一般来说，治疗主要是纠正不良生活方式，规律作息，适当的锻炼身体促进身体机能恢复，饮食可以增加坚果类、芝麻等。以上这些生活方式调整和注意事项非常重要，甚至比药物还重要。

病情分析： 您好，1.要把自己的心情调整到平静开心的状态，每天保持愉悦的心情，睡眠质量自然会好的；2.工作，锻炼身体都要有，消耗体力使身体疲劳时易睡的好方法，但不要在睡前锻炼。形成固定的睡眠习惯（时间上）；3.睡前1-2小时内洗个热水澡，而是淋浴。4.平时多吃一些含维生素B的食物，具有安神的作用。意见建议：睡前喝杯牛奶，补充一些钙和镁，这些食物具有舒缓神经、安定的作用，放松肌肉。祝早日摆脱失眠的困扰， 一觉睡到大天亮！

病情分析： 您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，意见建议：建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！

你好，你这种情况可能是属于神经衰弱，这种情况应采取心理治疗，配合合理的休息制度和体育锻炼或体力劳动，比如可以打太极拳和练气功。保持良好的心态。

病情分析： 你的情况是需要考虑肾阳虚导致是否经常劳累或者是体质差等，有没有慢性病?可以去看看中医如右归丸可以补肾改善记忆力等意见建议：如果没有可以多补充多种维生素及适量运动,合理膳食,规律的作息时间以及保持轻松的心态,长期坚持应该可以改善

意见建议：引起记忆力下降的原因很多,其中,长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因.长期过分地焦虑,忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因.这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,不存在大脑组织结构的损害改变,所以是功能性的,暂时性的,可逆的. 所以,注意生活规律,劳逸结合,精神放松,远离烟酒,加强体质锻炼,多吃点猪肝，豆腐，适当吃些坚果，像核桃，松子，杏仁之类的，对记忆力有提高作用。

指导意见：你好，你这种情况有神经衰弱存在，建议你注意休息，别太劳累了，多吃豆制品，也可以吃点阿胶膏