我吃什么都长肉怎么办有没有什么好的减肥方

问题分析：健康指导：这种状况与身体素质有莫大的关系，没有什么特别的减肥方法，最天然的减肥方法就是控制饮食和锻炼运动，坚持到底，这样减肥的效果才会明显，不过，这样的减肥疗程是比较漫长的，所以平时定时定量的饮食和锻炼身体，最好要坚持，不可半途而废。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看这里有一些局部肥胖的症状这种情况也可以采取一些方法进行减肥不用过度的担心。
给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食避免吃油腻的食物同时也可以适当的通过针灸理疗的方法进行调整也都有一定的作用。