青春期的男生可以练腹肌吗？

问题分析：健康指导：适当的锻炼，不但不会抑制生长发育长个子，相反，能够促进生长发育的。可以多做一些拉伸运动，比如单双杆、跳绳等运动，不但能够促进腹肌等肌肉的强健，同时还能促进骨骼的发育。另外，要注意的是，运动一定要配合优质的饮食，多吃新鲜的蔬菜和优质蛋白质含量高的动物瘦肉、蛋奶豆类及其制品等。

问题分析：您好，根据您描述的处在青春期的情况，一般适当的运动，是不会影响身体生长的，如果过度的运动，会一定的影响生长的，
建议您可以适当的进行运动，保持良好的起居和饮食习惯，平时要多吃含优质蛋白较多的食物，避免吃过多的含脂食物，一般是不会影响身高的。

问题分析：你好，青春期做一些体力运动是很好的，有利于肌肉骨骼的生长发育。
对于青春期进行体力锻炼阻碍身高时增长是不科学的，建议你设计一组方案进行锻炼。