性别：女
年龄：49
问题分析：肛门松弛可以吃雪蛤人体所需的五类营养物质都要保证摄入，多摄入高膳食纤维的食物，如补充各种新鲜水果、蔬菜。控制纯热量食物；冰淇淋，辣酱等少食；忌食变质食物；忌食干燥、易上火食物；少食蛋糕、汽水、咖啡等。雪蛤含不饱和脂肪酸，磷酯化合物、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E，多种氨基酸和钾、钙、钠、锰、硒、磷等微量元素
