性别：女
年龄：21
问题分析：肛门松弛可以吃菊花枸杞茶合理搭配膳食，做到规律、多样化、合理，荤素搭配，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅，，多吃蔬菜水果。如辣椒、花椒、生蒜少吃；减少胡椒、牛羊肉、狗肉等；辣椒、浓茶等少吃；少吃油炸食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。菊花枸杞茶有丰富的胡萝卜素，有良好的降血脂、明目清肝，降胆固醇和减肥的作用。
