性别:女
年龄:21
问题分析:肛门松弛可以吃杏仁饮食清淡,注意膳食平衡,规律、合理,且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充蛋白质,矿物质等。胆固醇含量高的食物不宜;切记辛辣刺激性食物;少吃油炸食物;少食辛辣、牛羊肉 等;少食刺激性食物。杏仁含有丰富的黄酮类以及纤维,可有益肠道组织健康,并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。