本人26岁，顽固性失眠，有三四年了，要么整夜睡不着，...

追问：这些我都知道，但每次都是不经意间或者是不受控制的会想

回复：是啊！现在的社会压力大，不多想很难的，想开些，祝你早日康复

追问：哪些药物是调节神经的

回复：谷维素，刺五加，安神补脑液都可以

追问：我吃过几天安眠药，也没有睡着，一到睡觉的时候就担心睡不着，我知道这样不好，可是不经意间就开始想的，跟魔咒似的占据着脑子

回复：那只能说明你吃的剂量不够，所以没有效果，只有你能睡个好觉，你才能够不担心。一般情况下失眠的人都是担心自己失眠，这样会形成恶性循环的。多数人都知道失眠是一种心理作用引起的，但是多数人都做不到不去想，所以你可以通过心理医生的帮助。

追问：说的很对，我觉得自己就是这样的，但是安眠药依赖性很大，我怕对自己伤害更大

回复：没事的，相对于失眠来说，药物的副作用还是很小的，任何药物都有副作用，只要是对我们有用就可以应用。短期内使用还是可以的。