性别:男
年龄:31
问题分析: 你好,失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
问题分析: 现在考虑是有神经衰弱,由于工作压力过大或精神紧张后引起了人体的神经衰弱,出现了一系列的症状,如头晕、乏力、失眠多梦、入睡困难、睡眠质量差等症状。建议在平时需放松心态,不要思虑过度,适当服用调节神经的药物,如谷维素片、安神补脑液等有一定效果的。