你好：在吗？我经常头疼、头晕，有时还心慌

问题分析：头晕耳鸣的问题应该和身体的很多问题有关，应该注意合理的睡眠很重要，保证合理的饮食保养，对于心情的调整很重要。
头晕一般和脑供血，低血压有关，耳鸣和身体的肾阴虚有关，应该注意合理的饮食保养，积极锻炼身体，多运动保证睡眠和很重要。看一下耳道，咽鼓管，耳石有无异常？再有就是颈椎的问题？

问题分析：你好，考虑低血糖可能。患者有面色苍白、心悸、肢冷、冷汗、手颤、腿软、周身乏力、头昏、眼花、饥饿感、恐慌与焦虑等，进食后缓解。
1、低血糖患者应该严酷的限制单糖类的摄入量，少吃一些精制品或加工品，制止食用糖分高的生果和果汁。 　　2、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃，