性别:男
年龄:42
问题分析:光泽苔藓可以吃红薯合理搭配谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜水果及豆制品,每一种的量不要过多,需搭配均衡。要注意休息,避免劳累过度;同时增强适度的体育运动,以增强体质。红薯还含有糖蛋白,具有很好的抗突变、降血脂和增强免疫力的作用。