性别:女
年龄:35
问题分析:光泽苔藓可以吃阿胶多吃易消化吸收富含蛋白质的食物,如牛奶,蛋类;煮食烹调时应避免使用猪油,另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物。阿胶为动物的皮熬成的胶,含钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,有滋阴补血之功,常内用,益血育阴.