性别：女
年龄：24
问题分析：建 议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片 如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。
问题分析：1、低盐——日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；2、低脂——限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。3、控制体重——对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，减轻体重可以降低血压，尤其是舒张压。4、适当运动——增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血。5、保持心理平衡——放松精神、控制情绪、保持平和心态，精神紧张及情绪激动。6、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，应戒烟；
问题分析：你好，对于高血压患者来说，除了长期坚持服用药物控制血压之外，还需要定期测量血压，另外需要结合饮食保健及体育锻炼，达到综合性治疗来控制病情。建议低盐低脂饮食，限制烟酒，坚持每日身体锻炼，较肥胖者需控制体重，定期测量血压，根据血压水平，遵医嘱服用降压药。
问题分析：你好，这是需要改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食你好朋友；在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.祝你健康
