问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你个性比较敏感脆弱,多思多虑,精神紧张,睡前不能放松平静,导致的失眠多梦,大脑功能失调,五心烦热,口渴咽干现象。是心因性的问题,有焦虑症表现,可通过定期的心理治疗进行调整和改善。长期的精神不稳定,可导致多种身心疾病。
心理指导:建议你应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,正常的面对和应对现实困难,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑正常功能,保持精神状态稳定。