轻微头痛，晚上睡不着多梦易醒，

问题分析：
心理指导：如果经常发现鼻涕里面带血丝，你就应该到医院去化验个血。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为
年轻人得了抑郁症，首先要做的，就是尽快到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题，使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节，多吃对于睡眠有利的食物。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。

问题分析：心理分析：您好，睡眠质量不好，可能有身体方面的原因，也可能有心理方面的原因，比如焦虑恐惧等情绪都容易影响睡眠。鼻涕带血可能跟气候干燥或者自身的内火比较大有关，不用过度担心。
心理指导：可以多关注自己的情绪和感觉，允许情绪的出现，接纳好它们，如果需要外力的支持，也可以找心理咨询师做一下心理辅导。注意调整自己的生活作息习惯。