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一想事就容易紧张，头皮发麻头蒙，心...

性别：男

年龄：28岁

一想事就容易紧张，头皮发麻头蒙，心率快，胃不舒服，不赖思考，，可以吃吃啥

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

颜承尧副主任医师内科极速问诊

二级甲等枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

问题分析：根据你描述的情况，你的表现是神经功能紊乱的情况，与你心理素质差，容易紧张有关系，可能是神经调节功能紊乱，出现这样的情况
建议你应该是这样进行体育锻炼，增强体质，锻炼个人的心理素质，多进行社会回答，可以应用维生素，谷维素，安神补脑液治疗

追问：失眠，这吃多久，就会好

回复：一般吃与个星期左右，观察效果，平时注意体育锻炼，减轻压力等

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需要排除是否有心理性疾病，精神性疾病，或是眩晕症等造成的，还是及时的就诊，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时好好休息，不要劳累和熬夜。在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，配合心理治疗。要生活规律，多与他人交流，清淡饮食。

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可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。

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指导意见：你好,考虑高血压或者高血脂引起的脑供血不足症状, 遵医嘱服用降压药和降血脂药物,另外建议服用西比灵胶囊或者脑立清丸辅助治疗,多活动锻炼和多喝白开水,另外保持心情舒畅,

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问题分析：你好，你的情况考虑问题不是很大，在情绪紧张时，交感肾上腺系统亢进，导致血管收缩，引起头皮发麻的症状，还可以引起呼吸增快，汗腺分泌增多，呼吸急促等表现。意见建议：紧张是可以转移注意力，进行深呼吸，屏气一会儿，可有效缓解紧张的情绪。多注意锻炼。

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问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医心气不足的表现，和你生气，熬夜也是有关系的，及时益气养心来治疗。意见建议：可以服用柏子养心丸或者参松养心胶囊，配合针灸内关穴，膻中穴及期门穴，平时自己多按揉这几个穴位，多参加户外活动，保持心情愉悦，别熬夜，调理一段时间症状就会缓解。

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心理分析：心理分析：好根据你的情况来看是患上了社交恐惧症。就是害怕在，人多的场合说话。姐你的免疫力一直有低下的症状。查了很多生理指标也都是正常的。心理指导：心理指导：这个属于心理问题需要找心理咨询师给你具体进行心理治疗。要恐惧证不需要吃药物治疗只需要做心理咨询疏导。过程可能比较漫长，每次咨询进行一个小时大约需要十次左右。

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问题分析：根据你描述的情况，你的表现是神经功能紊乱的情况，与你心理素质差，容易紧张有关系，可能是神经调节功能紊乱，出现这样的情况意见建议：建议你应该是这样进行体育锻炼，增强体质，锻炼个人的心理素质，多进行社会回答，可以应用维生素，谷维素，安神补脑液治疗

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