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容易激动淡定不下来,其实没多大点事。影响了正常睡眠...

性别:女

年龄:18岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
容易激动淡定不下来,其实没多大点事。影响了正常睡眠学习。睡觉的时候好像细胞跳动,从脚往上传递到膝盖跟以上一点然后往复任意方向
想得到怎样的帮助:

查清病因,推荐吃什么药什么方法治疗

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张景敏 妇产科 极速问诊
华东师范大学

问题分析:你感觉到的不是细胞跳动,细胞才多大,并不是你能够感觉到的。可能是你睡觉的时候,腿有一些不正常的活动。这种活动可能是由于缺钙引起的,可以适当补充一些钙质,可能会有改善。而你的情绪波动比较大的话而且影响了你的正常的学习生活的话,你需要注意对自己的情绪进行控制。
你可以在情绪波动大的时候,告诉自己要冷静一点,或者当时做不到事后可以反思一下,并且告诉自己如果下次遇到应该怎么做。另外中国古代文化有很多都是可以修身养性的,琴棋书画都可以,你可以根据自己的兴趣来选择,或者是练练字也是可以让心境平和一些的方法。

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