性别:女
年龄:33岁
,他不太爱运动,有调理的秘方吗
问题分析:您好,根据症状表现你这是属于中医气虚阳虚,这是亚健康,及时益气补阳来治疗吧。可以服用玉屏风散,配合艾灸熏烤关元穴及气海穴,在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物,多吃山药粥及红小豆粥等。平时多运动,保持心情舒畅,别熬夜,调理一段时间症状就会改善。