性别:女
年龄:34岁
问怎么会晚上脚抽筯、腰很酸,很难受。怎么改变这种状況。
问题分析:您好,31周左右出现腿抽筋的现象,说明可能缺钙比较重,您服用钙剂,但可能吸收不好的原因,可以改服用液体钙吸收会好一些。建议您注意孕期保健,适当户外活动,力所能及的锻炼,改服液体钙,每天喝新鲜牛奶、骨头汤一类的,这对缺钙现象会有一定的改善。定期产检,注意加强营养。