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晚上吃撑了怎样能快速消化

晚上吃撑了怎样能快速消化
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：如果晚上吃得太多，最好的办法就是锻炼身体，比如散步、慢跑、游泳、打乒乓球、打篮球、踢足球等。如果是剧烈的运动，一般是在饭后1-2个小时后进行，但是饭后0.5个小时后可以进行一些运动量不大的运动，比如步行，可以促进肠胃的蠕动，从而达到消食的效果。晚饭过多，不适合锻炼的人，可以配合服用吗丁啉，伊托必利，莫沙必利等胃动力药，能加快肠胃蠕动，加快消化。也可以用来补充米曲菌胰酶片、复方消化酶等。

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宝宝怎样是消化不良
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，宝宝消化不良是由消化道异常反应或影响正常的生长发育。若宝宝因胃肠功能较弱，吃了较多不易消化的食物，就可能会出现食欲不振、恶心、嗳气、呕吐、腹胀、腹痛、放臭屁、腹泻、大便不规律等消化道异常反应，若宝宝长期的消化不良，就可能因身体对营养元素的摄入吸入不足，对宝宝的正常生长发育造成影响，出现表体重偏轻、身高发育过缓等情况。
吃饱了怎么样快速消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
饱餐后想快速消化,首先,不要用药,可适当活动,可缓缓走动,以促进胃肠消化,切记不要剧烈运动,否则会引起腹痛、呃逆等不适;还可按摩腹部,以肚脐为中心,双手交叉,掌心贴腹,先顺时针,后逆时针,做腹部按摩,促进肠胃蠕动,帮助消化;若多吃肉,可喝山楂水,因为山楂可辅助消化肉食;最后,建议口服一些助消化药,帮助消化。
吃撑了吃什么药快速消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，吃撑了一般可以吃以下药快速消化。如果是因为太饱了，为了尽快的消化，可以口服一些促进消化的药物，比如说家里常用的健胃消食丸，可以在饭后服用，但是要按照医生的指示来使用。另外，还可以在药房购买达立通颗粒、摩罗丹、保和丸、枳术宽中胶囊、枳术丸等中成药。在吃完饭之后要注意适当的锻炼，避免过量进食。
吃撑了喝什么助消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，吃撑了可以喝这些助消化。1、喝山楂茶。山楂是消化积食的良药,有开胃健脾的作用,对治疗消化不良有非常好效果。2、喝萝卜蜂蜜茶。萝卜和蜂蜜对于胃胀的患者来说,有很好的助消化,开胃的功效,平时吃撑后还可以做一些运动来助消化。3、喝白茶黑茶。因为白茶黑茶都是经过发酵以后的茶叶，里面含有一定的益生菌，对人的健康有一定的帮助，可以帮助消化，并且还有一定的降三高的作用。
吃什么东西能快速助消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
想要快速助消化可以使用相关药物或多吃助消化的食物，具体如下：想要快速助消化可以可以使用保和丸、大山楂丸、槟榔四消丸等中药；也可以使用莫沙必利、吗丁啉等西药。此外，葡萄中含有果酸等营养成分，也有助于胃中食物的消化。建立合理的生活制度，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间，并以清淡饮食为主。
吃太撑了怎么快速消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果吃太撑了有可能会导致食物堆积，可以采用按摩腹部的方法来缓解，在按摩的时候动作要轻柔，能起到一定帮助消化的作用。吃过饱以后也可以通过运动的方法来帮助消化，比如采用散步的方法来运动，在运动时不要选择过于剧烈的，可以促进胃肠道蠕动，促进消化，吃饱后不宜立即运动。如果症状长时间无缓解，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
吃完饭怎么能快速消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃完饭可通过以下方式快速消化：第一、饭后20分钟，可以顺时针按摩腹部。第二、按揉足三里穴、大陵穴、中脘穴等穴位。第三、饭后30分钟，适当做户外运动。第四、适量吃一些助消化的食物。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，不要暴饮暴食，有利于身体健康。
吃完宵夜如何快速消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，吃完宵夜，可以通过日常护理、按摩腹部等方式快速消化。具体情况分析如下：日常护理：吃完宵夜后，可以适量吃一些山楂，橙子等水果，它们有很好的助消化的功能，能够加快胃消化，还可以通过散步帮助胃进行消化。按摩腹部可以促进胃肠道的血液循环，进而可以缓解胃肠道不适，吃完宵夜出现了腹胀的情况，可以顺时针按摩腹部以缓解不适。
肉吃多了怎么快速消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肉吃多了，患者可以通过使用药物、适当活动来促进消化。具体内容如下：肉吃多了会导致肠胃的蠕动减慢，导致不能消化，或者是炎症，从而导致阵发性的疼痛，因此要尽快服用一些能够促进胃肠蠕动，增加胃动力的药物，同时还可以服用一些抗感染的抗生素，来促进消化。患者还可以适当运动，平时要多吃一些蔬菜，多以肉类为主，饭后散步、慢走、打太极拳促进食物的吸收。
晚饭吃多了怎样可以快速消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果的胃部已经承受不住了，尤其是到了中年之后，肠胃的活动会比较迟钝，很难消化，导致胃部出现饱腹感。饭后可以出去走走，也可以做运动，也可以做些运动，比如推拿，比如做针灸，可以增强肠胃的蠕动，从而帮助胃的消化。首先要做的是在肚子的中脘、下脘和肚脐附近的穴位上进行按摩和按摩。同时还可以在后背部的消化系统的主干部位进行推拿，同时可以在医生指导下使用咀嚼健胃消食片。需要注意的是，患者如果出现不良症状，应该及时前往医院就诊。
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