人容易紧张焦虑吃什么好

你好，到正规医疗机构看专科医生，在中医理论下辩证应用中药

临床上可以使用以下药物治疗失眠和焦虑：1、包括艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。但该类药物在临床应用过程中容易产生依赖性，临床患者应用该药时应谨慎.2、抗抑郁药，抗抑郁药对缓解焦虑和紧张情绪也有一定作用，但这些药物往往起效较慢，如西酞普兰、舍曲林、盐酸度洛西汀等。3、还有一些三环类抗抑郁药，如阿米替林和多塞平等，但是这些药物对心脏有很大的副作用。对于心脏病患者或老年患者，在临床应用过程中应谨慎，所有用药都要以医生的诊断为准，最好是面诊医生后合理选择用药。

心里紧张焦虑失眠应该吃有利于安神补脑的食物，例如核桃、葵花籽、坚果等，还应考虑是否找心理医生评估是否有心理疾病，心里紧张焦虑失眠，若情况严重，可以根据医嘱适当以药物辅助。

指导意见：根据情况接受心理治疗，心理疏导下改善。也可以服用抗焦虑药，结合治疗，根本治疗还是提高心理素质，增加自信，这样慢慢好起来。

问题分析：你好，人容易紧张焦虑可以使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。意见建议：同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜

问题分析：你好，根据你的描述，紧张，焦虑，失眠可以接受心里疏导。意见建议：建议服用维生素和谷维素调节情绪，多散散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，做自己喜欢做的业余爱好，希望对你有帮助。

可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药对病人的病态情绪进行控制，舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等具有抗焦虑作用的抗抑郁药物。

问题分析：心慌多见于心脏疾病和心律失常引起，另外贫血、甲亢、血压异常、心情紧张、休息不好、喝过多的浓茶和咖啡也可以出现意见建议：。最好检查一下心电图根据具体情况再选择治疗。如果是单纯的心动过速可以口服倍他乐克等药物治疗。

指导意见：焦虑症引起的恐慌紧张感，可以服用丁螺环酮，或者是舒坦罗来进行治疗可以很快的缓解。

问题分析：焦虑症是比较常见的神经心理疾病。需要心理调整，中药治疗，安神药等等治疗。效果是比较理想的。指导建议：这个情况需要按照医嘱治疗。同时结合心理治疗，改善环境，经常参加有益健康的集体活动，让心情快乐起来。吃药是需要按时服用的，最好按主治医生的要求。