吃什么可以治便秘又可以拉肚子

问题分析：你好，治疗便秘的关键在于排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝你早日恢复

问题分析：您好考虑您的情况可能是生活饮食不规律引起的便秘。
建议目前考虑口服清火片或三黄片治疗，期间避免辛辣饮食，避免着凉，饮食营养易消化，适当多吃蔬菜水果，祝早日恢复健康。