体质怎样改善。人瘦弱，怕冷。

消瘦怕冷失眠是如下原因导致：1、精神状况差：精神压力过大、焦虑、紧张、精神障碍等。可导致患者胃肠道的消化功能受到影响，进而出现失眠、体重减轻等。患者可以放松，饮食清淡，休息充足。这种情况引起的症状通常在诱因消除后会逐渐恢复。2、内分泌疾病：内分泌疾病引起的内分泌失调会导致患者出现失眠、体重减轻等症状，如糖尿病、甲亢等。患者可以在医生的指导下服用药物。患者要保证休息，避免熬夜，以免加重病情。3、心脑血管疾病：高血压、心律失常、心力衰竭等疾病可导致大脑皮层紊乱，进而导致失眠、消瘦等症状。患者应遵医嘱服用相应的药物进行治疗。

不是怕冷都是肾虚！“身体瘦弱，经常感冒，怕冷不怕热”，可请所在地中医大夫配些“桂枝汤”和“玉屏风汤”服服，对你会有好处。辨证考虑是“太阳表虚证”，不是“肾虚”。

你的这种情况，考虑免疫力低下，可以穴位贴敷，预防感冒，穴位一般为肺俞心俞隔俞大椎天突等穴位，还有可以口服脾氨肽增强抵抗力

指导意见：你好，舌苔白，口臭，怕冷，体型瘦等很多原因可以引起如甲状腺疾病，胃肠道炎症，胃肠道功能紊乱，脾胃虚，熬夜劳累，植物神经功能紊乱等都会引起，建议到医院内分泌科就诊通过通过查体及相关检查确诊具体情况，平时适当运动锻炼增强体质，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养，避免熬夜劳累，避免精神情绪因素影响如焦虑紧张等

问题分析：一般情况考虑感冒引起的,就是用感康，快克都是可以的，对于治疗都是有帮助的，注意保温，防止外感风邪意见建议：你还可以配合消炎药治疗的，常用的头孢、左氧氟沙星都是可以的，早晨时窗户交替打开多通风，饭前喝几口热水

指导意见：你好，考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状，可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看。平时一定要注意休息 。

指导意见：这一般考虑是气血虚导致的。建议您服用补中益气丸和麦味地黄丸调理的。另外增加营养，注意休息。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃 些动物肝脏等。

病情分析： 您好，平时饮食控制和药物治疗，也就是说平时饮食一定要有规律避免食用生冷和辛辣刺激性的食物禁烟酒多吃易消化的食物意见建议：建议多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

病情分析： 您好，您的情况和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，从中医的观点来看，容易冰冷、麻木，吸血虚弱，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行。意见建议：多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚 。 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。

指导意见：你好，你所说的身体瘦弱，容易感冒，怕冷，不一定容易腹泻的。