性别:女
年龄:23岁
怎么快速补气血,或者虚不受补该怎么办,改善寒性体质
问题分析: 您好,您的情况和心脏血管有很大的关系,一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,从中医的观点来看,容易冰冷、麻木,吸血虚弱,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行。多做手,脚部按摩,促进血液循环。多用热水泡脚 。 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,多吃些富含铁、钙的食物。
问题分析: 主要考虑为肾虚的可能性,建议最好去医院检查一下,是可以采取中药调理的,建议可以在医生的指导下使用些金匮肾气丸调理一下,饮食上多吃黑色素含量高的食物