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失眠、白天心慌心悸,服舒乐安定依赖性强应怎么办?失...

性别:男

年龄:37

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠、白天心慌心悸,服舒乐安定依赖性强应怎么办?失眠、白天心慌心悸,服舒乐安定依赖性强应怎么办?。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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更年期心慌心悸失眠可以通过服用中成药和改善饮食等方法治疗。心悸失眠的更年期患者可以服用肝肾滋补、安神止息的中成药来调理。大多数更年期妇女容易出现更年期症状,对生活和工作产生不利影响。大多数情况下,服用药物可以缓解相关症状,但对于其他症状,必须进行辨证论治。另外,女性在更年期要充分补充钙,多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙量高的食物。另外,更年期女性要休息,多参加娱乐活动,这也有助于缓解更年期症状。
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心慌心悸失眠怎么办
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心慌心悸失眠的治疗方法如下:1.调整饮食结构:建议以清淡易消化的软食物为主。补充过多的营养,比如肉类和脂肪,对身体并不会有太大的好处,身体的负担也会导致失眠。2.保持心态平衡:心慌心悸失眠是一个生理过程。第一、你要学会自己调整心态。如果感觉身体不适,要和爱人、家人或朋友沟通,缓解心理压力。3.适当运动:运动可以带来愉悦的荷尔蒙,对抗不良荷尔蒙。建议尽量做适当的活动,避免整天躺在床上。
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