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明天要去玩,晚上睡不了

性别：男

年龄：12

明天要去玩,晚上睡不了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邓燕 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析：
您好，您的情况还是心理兴奋的表现的， 建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

张素云 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县妇幼保健计划生育服务中心

问题分析：
朋友你好，根据你的叙述是,建议临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠.

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以去正规医院做一个腰椎的CT检查或者做一个骨盆的X线片检查，排除一下到底腰椎和骨盆的问题，以免耽误治疗。如果是炎症反应，应注意休息，避免劳累，饮食，注意补充维生素，微量元素及钙剂，服用消炎活血，营养神经药物，可以配合物理疗法如超短波红外线烤灯照射，促进炎症局限吸收。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇支气管炎睡不了可以通过以下方法缓解。孕妇在怀孕期间患有气管炎睡不着，可以通过在医生的指导下使用中成药来进行治疗。比如复方甘草片，止咳糖浆等，以此来缓解咳嗽，气短等不适症状。孕妇在治疗期间需要养成良好的生活习惯，避免加重疾病的症状。孕妇在怀孕期间身体出现了任何异常都需要引起重视，及时到医院进行诊断治疗。
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登革热皮疹痒到睡不了皮疹不要搔抓，不要用肥皂清洗，不要用热水烫等。皮疹并不是此病的唯一症状。在得病后还可以出现体温上升以及毒血症等多种表现。有的人还可伴随湿疹。当皮肤有瘙痒的时候尽可能减少不良刺激。
落枕睡不了该如何处理
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
首先调整好枕头的高度，避免受凉，然后可以有暖水袋，或者是热毛巾热敷颈部，促进血液循环。如果效果不好，可以按摩，理疗治疗，或者是针灸治疗，或是通过相关的药物采取治疗。
明天要去玩,晚上睡不了
邓燕副主任医师
精神科云南省精神病医院三级甲等
指导意见：您好，您的情况还是心理兴奋的表现的， 建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
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王飞副主任医师
精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等
问题分析：用的什么药物？一点效果没有还是停药后又不好了？还有其他症状吗？心情怎么样～有没有心烦意乱或者情绪低落？意见建议：你可以把你的情况说具体点～比如你从什么时候起睡眠障碍的～是入睡困难～躺下多久能睡着？睡着后早不早醒？
腰疼睡不了觉怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
主要考虑因素可能是一些腰椎间盘突出症或腰肌劳损，不排除筋膜炎的可能性。去医院做相关检查。该止痛贴可用于治疗。对于特定的药物，请遵循医生的建议。最近，应该更加注意躺在家里休息。不应该睡在柔软的床上。应该主要使用硬纸板床或者对某些部位进行热敷。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇随着胎儿一天天长大，是件很辛苦的事，失眠也是很多孕妇都会存在的现象，注意多运动，多吃水果与蛋白质含量高的食物，晚上睡前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐等都会改善失眠的状况，另外放松心情即可。
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周敬伟副主任医师
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正孕29周咳嗽整晚睡不了觉，随胎儿体重渐渐增大，压迫子宫，睡觉时质量就会比较差，都是正常的。晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠同时还可以改善睡眠质量。同时其他方面可以听一些舒缓的音乐，对胎儿有好处，也可以帮助睡眠。
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这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。
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