落枕睡不了该如何处理

首先调整好枕头的高度，避免受凉，然后可以有暖水袋，或者是热毛巾热敷颈部，促进血液循环。如果效果不好，可以按摩，理疗治疗，或者是针灸治疗，或是通过相关的药物采取治疗。

指导意见：你好，根据你的描述，落枕了最好的治疗方法是，摆正体位主要休息治疗。祝你早日康复。

指导意见：你好，你说的这种情况可以应用局部按摩，理疗或者服药治疗，可以吃活血止痛的药物。

可以按摩理疗，必要时服用止痛片，布洛芬和洛索洛芬都可以。

病情分析： 指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致意见建议：发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。这虽不是大病，但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗，何乐而不为呢？

病情分析： 您好，这种情况是局部受凉所致的，可以局部外敷伤湿止痛膏即可，一般24小时内就会缓解的，以后要注意局部保暖，枕头高度不宜过高的。意见建议：希望您能满意我的解答，如有其它问题我可继续为您咨询。并且我们也期望得到您的肯定，您的支持是我工作的最大动力！

问题分析：你好， 你现在的情况饮食要清淡的，是可以热敷看看的、意见建议：建议你避免受凉的，多喝骨头汤的，避免剧烈运动的。

病情分析： 落枕是中医里的名词，其实就是颈部软组织拉伤了，使得颈部不能向某个方向转动，转动时出现疼痛等。意见建议：中医里可以做按摩针灸。西医服用消炎止痛、舒筋活血的药物就可以解决问题。

病情分析： 你好，根据你的描述；睡觉落枕 ,可以采用针灸、按摩、外用膏药的方式进行治疗。 外贴膏药可以起到活血止痛的功效。

病情分析： 您好，考虑落枕建议按摩、热敷，也可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。