性别:男
年龄:25
问题分析: 你好,你这有抑郁症的症状,抑郁症病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。知足常乐的心态,对社会竞争,以及个人得失等,有充分的认识。避免,因挫折致心理失衡。建立有规律的,一日生活制度。白天,适度的体育锻炼。