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得了抑郁症状怎么办呢

性别:男

年龄:25

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
得了抑郁症状怎么办呢心里很烦,不想看到人,也不想和别人说话。对日常活动丧失兴趣或无愉快感;精力明显减弱,软弱无力;思考能力。注意力减退;失眠、早醒,还有没有救了?
想得到怎样的帮助:
得了抑郁症怎么办?什么方法治疗最有效?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张可斌 医师 精神科

问题分析: 你好,你这种情况属于抑郁症的范畴。隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症,主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状。
。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的抑郁情绪肯定会有帮助。

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