我有贫血症状，全身发黄，该怎么调理，吃什么药或食物

问题分析：你好：根据描述的临床表现首先需要进行血常规以及肝功能方面检查明确是否贫血，贫血程度以及贫血病因进行治疗，全身发黄还需要检查是否有黄疸情况。
根据你描述情况首先需要明确具体病因，在确定病因基础上再考虑具体治疗的问题。建议进行血常规检查明确贫血程度和具体病因，排除黄疸可能。祝早日康复！

问题分析： 你好，这种情况属于中医的气血不足。临床可见精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、自汗、头晕失眠、面色无华萎黄、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木等。可以服用中药调理，也可以服用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等成药治疗。
可多吃牛羊肉、乌骨鸡、枸杞、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、虾、黑芝麻、桂圆、猪肝、带皮花生等。可用花生米大枣烧猪蹄，当归炖鸡等。平时可用大枣泡茶喝，常揉足三里、三阴交、关元、气海等穴位。