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晚上入睡困难易醒，四肢冰凉，常有...

性别：女

年龄：40岁

晚上入睡困难易醒，四肢冰凉，常有白带，有痰。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王艳娟医师妇产科极速问诊

二级甲等河间市中医院

问题分析：你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调，祝健康

追问：明明坐着已瞌睡了，一上床就没觉了，已吃了十五服中药不见好转，常有消化不良

追问：医生常说心脾两虚，这么多药也调不过来？另外想吃饭就是消化不好。

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入睡困难多梦易醒怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8点以后不再进食，晚餐进食易消化的食物，睡前可以喝一杯牛奶，读一些纸质版的书，有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情如看手机，看电脑，打游戏等。

失眠入睡困难浅睡易醒多梦怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

失眠入睡困难。浅眠。易醒

王丽丽主治医师

内科聊城市人民医院三级甲等

建议在医生指导下服用药物，长期失眠会影响正常的生活。祝您康复

入睡困难，易醒

精神科山西大医院三级甲等

心理分析：你好，感谢你的咨询，失眠是由很多原因引起，有器质性引起的，有精神压力大引起的。心理指导：建议你每天坚持锻炼身体，增强体质，晚上在睡前听听舒缓的音乐，帮助睡眠，多泡泡脚，多和朋友聊天，保持心情愉快。希望对你有帮助，欢迎下次咨询

失眠，入睡困难，容易醒。

心理诊所北京大学第一医院1三级甲等

心理分析：您好，导致失眠产生的原因有很多，有的是因为睡觉前的思绪太多，导致大脑处于一个兴奋的状态下，从而导致失眠的产生，另一个是因为自我的负面强化原因导致失眠的产生，躯体病变疼痛也是引起失眠的一个主要原因，您可以根据自己的情况来定心理指导：您的情况多数由于内心的思绪原因导致您出现心烦的产生，建议您多参加户外运动，养成良好的作息习惯，把您平时一些令自己烦恼的事情换种方式去解决，慢慢就会好的。

晚上入睡困难易醒浑身关节疼易感冒

内科南阳市中医院三级甲等

病情分析：您好，根据您的描述，感觉是您体质差的原因。意见建议：建议您在当地找个好中医，把把脉，开点中药补补气就好了。

入睡困难，梦多易醒

鲍建朝主治医师

内科雄县医院二级甲等

指导意见：可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的，平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）

入睡困难，易醒

李二月主治医师

其他雄县医院二级甲等

问题分析：你好，长期劳累对身体的影响很大，建议你调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，另外你可以多吃点蔬菜，水果，睡前泡泡脚，睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。意见建议：如果没有得到很好的改善，需要配合药物调理，建议采用中药，中药治病求本辨证论治，效果很好。

晚上入睡困难易醒有点响声就醒了

陈光耀主治医师

外科如皋市中医院二级甲等

问题分析：冒昧问一下多长时间了，另外有无其他不适症状，根据你的描述不排除劳累精神紧张导致的上述情况的出现。意见建议：建议及时到医院的神经内科就诊，建议常规检查，排除神经衰弱，另外建议适当安神补脑治疗，适当锻炼身体

入睡困难，容易醒！

内科燕郊人民医院二级甲等

指导意见：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。

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