经常便秘吃了饭肚子胀痛？经常便秘吃了饭肚子胀痛。

问题分析： 要想彻底解决便秘的话必须找对根源，便秘主要是因为饮食结构发生变化：高糖份、高脂肪，再加上饮酒、吃火锅；蔬菜、水果中农药残留、激素超标，对我们人体损伤很大，尤其对肠道伤害最大
患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

问题分析：你好！腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
建议到正规医院确诊，确定病因后在医生指导下对症治疗，不要盲目用药。一般为肠道胀气可服用乳酶生片，也可服用地衣芽孢杆菌活菌制剂（整肠生）、多潘立酮（吗丁啉）等等治疗。祝你健康！

问题分析： 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。
患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。