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我腰背一直疼痛，特别是腰上两侧，腰已拍片，腰椎肥大。我40岁

性别：女

年龄：50

我腰背一直疼痛，特别是腰上两侧，腰已拍片，腰椎肥大。我40岁，女。最近几个月还经常感到有气无力，头有时昏沉，容易发火，脉细苔胖。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
极速问诊

问题分析：我老公经常腰疼，有时疼得夜里睡不着觉，我想问问专家这是什么原因！他有时隔上一两个月发作一次，每次都是疼上4、5天时间，吃六味地黄丸都没效果

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低糖低脂低盐饮食，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，定期复诊，平常加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，戒烟限酒哦，喝酒容易导致低血糖，导致血糖波动非常危险。
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腰上边的两侧疼是怎么回事
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一般情况下，腰上边的两侧疼可能是腰肌劳损造成的，具体内容如下：长时间保持错误姿势、长期过度负重等因素可能导致患者的腰肌出现劳损，此时，患者可能会感觉腰上边的两侧疼。患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、壮腰健肾丸等药物进行治疗，以缓解不适症状。此外，患者应避免进行剧烈运动，要注意休息，可以通过按摩、热敷等方式来缓解腰痛。
腰上边的两侧疼怎么回事
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如果出现腰上边的两侧疼，可能是以下原因引起的：可能是因为长期的睡眠不足，或是因为同房而造成的，所以要注意保持好的饮食，多食用羊肉，牛肉等补肾益气的食品，同时还可以口服肾宝片。患有腰间盘突出，可能会对神经造成一定的压力，从而引起腰上边的两侧疼。所以患者尽量避免长时间的坐着，可以适当的进行腰椎伸展，可以选择硬质的床铺，可以服用谷维素等滋养神经的药物进行治疗。
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正常来说，腰上的骨头应该是髂椎，左右的骨骼是髋骨，这是骨盆的主要部位。具体内容如下：如果在奔跑中，患者的髂椎出现了疼痛，可能是因为奔跑时间太长，或是奔跑速度太快，造成了臀部的韧带肌腱劳损，所以要多加留意，可以服用氨基葡萄糖颗粒、活血镇痛丸和氨基葡萄糖胶囊等药物来改善情况。平时多吃些含有丰富的营养素和钙的食品，有利于骨骼的生长，对人体也有很大的帮助。
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