问题分析:低糖低脂低盐饮食,控制总热量,营养全面均衡。主食以谷薯类为主,粗细搭配。吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面,少油少盐清淡饮食。合理运动,定期复诊,平常加强血糖监测,了解饮食、运动对血糖的影响,戒烟限酒哦,喝酒容易导致低血糖,导致血糖波动非常危险。